Записи с меткой "Практика"

Мудры в индивидуальной практике

Опубликовал 26 Декабрь 2012 в рубрике Практика. Комментарии: 0

 

Некоторые аспекты травмобезопасности в йоге

Опубликовал 10 Декабрь 2012 в рубрике Практика. Комментарии: 1

И еще раз о йоге. О  исцеляющей практике — в плане правильной отстройки тела  и, конечно, чувствительности  ко всем текущим изменениям в себе. С  чем сталкиваются  адепты сложных  и не очень сложных асан после длинного и не очень погружения в практику? С проблемами разваливающегося позвоночника и коленей — самые уязвимые места для практикующих, ну и по мелочи — [...]

Кое-что о шавасане

Опубликовал 3 Декабрь 2012 в рубрике Практика. Комментарии: 0

Про шавасну не слышал только глухой и на эту тему написано столько всяких рекомендаций, что пытаться описывать технику выполнения просто не имеет смысла. Однако практика показывает, что поза трупа адептами трактуется и выполняется весьма своеобразно, а читая некоторые опусы по визуализации  чакр и перемещениям в места силы в шавасане, хочется тихо всплакнуть от невыносимой легкости [...]

Мужская и женская практика

Опубликовал 1 Декабрь 2012 в рубрике Практика. Комментарии: 0

Существуют единые механические принципы — все тела  в мире подвергаются действию сил. Мы перемещаемся в пространстве, находимся в покое и все время находимся в равновесии. Гравитация, инерция и импульс стремятся постоянно вывести нашу систему из равновесия. Мы, вернее, наше тело должно правильным образом противостоять действию этих сил, используя  механическую силу скелета и жизненную энергию нейромышечного [...]

RSS

rss

Подпишитесь на RSS для получения обновлений.