Актуальность психотехнологий самооздоровления

        Авторский доклад, озвученный на 6-ом Международном
Конгрессе «Духовные и восстановительные практики. Украина 2013г.» в мае в Киеве.
Конгресс проводил Институт Интегративной Медицины.

 

«ИССО — как психотехнология самооздоровления 3-го
тысячелетия или Почему счастлив украинский пенсионер умеющий дышать костями»

 

Актуальность  психотехнологий  самооздоровления

          Актуальность  вопроса самооздоровления  для населения Украины не подлежит сомнению. Повсеместное  обнищание населения  на фоне сложностей в  экономике страны привело к трудностям в лечении такими традиционными методами как лекарства, по причине их дороговизны. Особенно это коснулось  людей с хроническими заболеваниями и   пенсионеров, для которых порой покупка лекарства являются недоступной жизненной необходимостью. В такой ситуации  для людей активных просто не существует другой альтернативы, кроме как обратиться к самооздоровлению. Количество таких людей сейчас возросло и будет расти как минимум по 3-м причинам:

  1. В связи с недоверием к качеству мед. помощи из-за коммерциализации  всей медицины;
  2. В связи с ростом  числа людей, пострадавших от побочных действий лекарств от так   называемо «лекарственной болезни»;
  3. Само лечение  стало недоступной или непозволительной роскошью.

       Я сейчас твёрдо убеждён, что без элементов самооздоровления  никакое лечение не должно обходиться.  Способов и методов самооздоровления известных человечеству великое множество и  в  разных странах и в разных  культурах. Это оздоровление  через правильное питание и физические упражнения, через воздействие на тело  температуры, уколов, электричества  и т.д. И ещё релаксации и дыхательные практики,  медитации и многие  другие психотехники. Но особо востребованы в наше время  интеллектуальные технологии самооздоровления, которые позволяют человеку быть вровень с требованиями   этого времени. В медицине – это психотехники, как система заранее обдуманных и определённым образом сконструированных  умственных действий для получения  запланированного эффекта оздоровления. И  21 век – это век психотехнологий.  Изучая и практикуя в силу жизненной необходимости различные методы самооздоровления уже почти 40 лет, я хочу выделить из  великого множества методов  самый доступный и самый универсальный, который имеется буквально у нас « под носом». Это наше дыхание. Можно много и красиво рассказывать об этой данной нам от рождения  жизненно важной функции человека. Мы все понимаем этот момент, но вряд ли мы даже догадываемся о тех колоссальных возможностях  самооздоровления  человека, что таит в себе правильно используемое  для этих целей наше дыхание.

        История  возникновения и осознания  возможностей  оздоровления за счёт управления своим дыханием  тесно связана со ступенями моего профессионального усовершенствования.

       Работая иглотерапевтом  с 1980 года, я порой видел  отсутствие эффекта от этих  процедур. Проанализировав такие  случаи и обсудив их  с коллегами, я пришёл к выводу, что причиной этому являлись проблемы  с позвоночником. Проучившись в 1990 г на курсах по мануальной терапии, я стал гораздо легче решать такие проблемы. Но затем я заметил, что у части беспокойных  пациентов даже нужные мануальные процедуры перед сеансом иглоукалывания  не дают хорошего эффекта из-за  напряжённого состояния их тела и психики. Затем я проучился  по психотерапии и при необходимости стал подключать гипноз для релаксации. Эффект от этого заметно усиливается и удлиняется. Но даже с использованием таких дополнительных методов как мануальная терапия и гипноз,  рефлексотерапия вообще и иглоукалывание в частности имеют массу ограничений их эффективности и недолговечный эффект. Это, так сказать, не гарантированные на 100% эффективности методы. И только те люди, кого мне удалось обучить таким психотехнологиям, как релаксация и  дыхательные практики, демонстрировали стойкое улучшение самочувствия и здоровья. Практикуя и самостоятельно  периодически какой-либо тип дыхания, я понимал, что это позволяло человеку регулировать свои эмоции и таким образом укреплять здоровье. Известную к тому времени методику Норбекова  я тоже опробовал и как-то не был впечатлен её эффективностью. Но всё изменилось, когда мне довелось ознакомиться с работами московского врача Юрданова. Он экспериментально доказал, что при представлении выдохов  через какую-либо часть тела температура этого участка повышается на несколько десятых градуса, что проявляется субъективным ощущением тепла или пульсации. А на вдохе — наоборот. Собственные эксперименты с дыханием  тоже убедили в том, что дыхание  способно вызывать оздоровительный  эффект и даже  убирать боль и отёк без лекарств. Было не совсем ясно, за счёт чего. По сути, возник парадокс: есть действие, есть эффект, но отсутствует объяснение этого явления. В эзотерической литературе это объясняется  манипуляциями с виртуальной энергией. Пришлось поразмышлять, подключив  теоретические знания по классической и эзотерической медицине.  Другого разумного, без привлечения мистических моментов и биоэнергии человека, объяснения  этому явлению, как  признание факта  влияния фаз дыхания  на местное капиллярное кровообращение, я не нашёл. И тогда   мне стал  понятен и  смысл эзотерических описаний работы с энергетикой человека через дыхательные практики, утверждающие, что «где внимание, там и энергия, а где энергия — там и кровь».   Полностью убедили меня в моей правоте недавно появившиеся в печати  книги   врача психотерапевта Васютина. В своих книгах он подробно описывает влияние дыхания на состояние здоровья. Я тоже практически проверил технологию и убедился в её эффективности для снятия болевых явлений.  В отличие от него, я назвал свою  методику не «биоэнерготренинг», а отдавая должное терминологии в статьях Юрданова, присвоил ей название» ИССО». Это аббревиатура  такого сочетания  слов — Импульсно-Сенсорное Само Оздоровление.  Я хотел бы ознакомить вас с принципом работы, составными частями этой методики, и вообще поделиться некоторым опытом использования  ИССО в своей практике для снятия болей и оздоровления при таких заболеваниях, как облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, язве 12-перстной кишки.

               4 главных   источника  и составные  части технологии ИССО

      1-я часть

Дыхание — как та самая «божья искра» или тот самый импульс, с которого  начинается наша земная жизнь.     С позиций эзотерики дыхание рассматривается как некий механизм передвижения энергии с массой  воздуха внутрь тела и наружу. Той самой  энергии, которая всегда присутствует в окружающей атмосфере. Это сейчас мы знаем про обмен газов, про кислород и углекислый газ. А тогда это было ещё не известно, но уже обозначалось как, если сказать современным языком, некий насос передвижения энергии по принципу «прилив-отлив». А особенность этого мотора в том, что он для человека тот самый вечный двигатель, что работает без передышки всю жизнь. Как сердце. НО в отличие от сердца, им можно управлять, т.к. он подчиняется сознательному регулированию. Грех не воспользоваться этой возможностью самооздоровления. И если из 20 тысяч  суточных дыхательных циклов сознательно использовать всего 100  (это  5-6 минутное упражнение), то это составит всего 0,5 процента использованных себе во благо таких возможностей.

2-я часть

Внимание  — как врождённое свойство нашей психики. А  вернее — сосредоточение фокуса внимания на определённой фазе дыхательного цикла и нужном участке  тела  с последующим переносом  этого фокуса в  следующую фазу дыхания  на  другой участок тела. И мы легко можем управлять им.

      3-я часть

Телесные ощущения – показывающие по принципу биологически-обратной связи определённые изменения   в заранее задуманном участке тела, т.е. играющие роль очень чувствительного сенсора  и указывающие на эффективность воздействия  по  характеру их изменения (например, холодок и   плавное исчезновение чувства боли). Чувствовать мы их можем, а вот изменять по своему желанию не всегда.

     4-я часть

Капиллярная сеть в подвергаемом вниманию  и психовоздействию участке тела  – как  конкретное место, где именно  происходят изменения в тканях в виде изменения объёма наполнения  кровью этой системы.

       Думаю, после разбора этого вопроса вам  понятно происхождения аббревиатуры ИССО как техники Импульсно-Сенсорного Само Оздоровления.

       Могу добавить, что эти импульсы дыхания и внимания  могут накапливаться в тканях и тогда уже  вызывать изменения, которые определяют ощущения в них. В связи с этим  продолжительность удерживания фокуса внимания  для получения отчётливого местного эффекта должна быть не менее 3-5 минут, что равносильно всего 50-80 дыхательным циклам.

 

Схематическое понимание механизма действия технологии ИССО

        Всем  известен принцип воздействия  контрастного душа на человеческое тело и никто не станет подвергать сомнению его оздоровительный эффект. При однократном воздействии горячей воды мы получаем расширение капилляров тела, которое проявляется в ощущениях тепла. При воздействии холодной воды на тело – наоборот, сужение  капилляров с соответствующим ощущением холодка. Чередуя воздействие воды с разной температурой, мы осуществляем тренировку тонуса сосудов, как бы играя ими.  Этим мы  улучшаем кровообращение тканей и получаем  однократный оздоровительный эффект. При курсовом   воздействии эти оздоровительные эффекты суммируются и дают более длительный, стойкий эффект, который мы называем уже лечебным. Аналогично этому, я и объяснил для себя эффективность ИССО. Подстраиваясь своим вниманием к разным фазам дыхательного цикла, мы по своему желанию можем менять капиллярный кровоток в нужном направлении: при необходимости уменьшать его и таким образом убирать боль и отёк или усиливать его  для  оздоровлении органа с  ослабленной   функцией, как это бывает при хроническом его заболевании. Именно такой подход используется при лечении  в санаториях  при бальнеофизиотерапии или  рефлексотерапии. Именно на получение такого результата рассчитывают и врачи при назначении лекарственных препаратов. И именно такой результат может получить человек при правильном использовании любой оздоровительной психотехнологии, в том числе и ИССО.

                 Практическое использование психотехнологии ИССО

        Понимая механизм воздействия методики, мы можем использовать её в оздоровительных целях. Думаю, что диапазон использования  невероятно широкий, так как  нарушения кровоснабжения присутствуют в большинстве заболеваний человека. Если нам известно, в какую сторону (увеличение или уменьшение),  имеется нарушение кровоснабжения при какой-либо проблеме здоровья и мы знаем, каким образом изменить его с помощью дыхания, то  всего-то и осталось, что начать разумно действовать в определённом направлении. И по мере воздействия отслеживать результат  по изменению своих ощущений. Понятно, что характер воздействия для снятия боли, спазма или отёка будет иным, нежели для оздоровления при хроническом заболевании в стадии ремиссии. Конкретный разбор воздействия при разных  проблемах не входит в тематику сегодняшнего доклада. Замысел его совершенно другой: ознакомить  вас с общими принципами такой психотехнологии, как ИССО. И дать современную трактовку древних дыхательных эзотерических  практик, которые сейчас мы называем  психотехнологиями… Более 30 лет назад, когда я прочёл в одной эзотерической книге, что « счастлив тот старик, который  умеет дышать костями», я счёл это бредом фанатика. А сейчас и я могу  объяснить, почему же может быть  счастлив украинский пенсионер, умеющий дышать костями. Поскольку здоровье и счастье – это две стороны одной медали, то  счастлив он может быть потому, что он имеет возможность    восстанавливать и поддерживать своё здоровье,  не выходя из дома и имея  ограниченные физические и финансовые  возможности. Ведь для выполнения дыхания людям  не  нужны большие физические  усилия или материальные затраты. И это может быть  спасательным кругом для многих, т.к. дыхание поможет им регулировать состояние своего здоровья и облегчать страдания. Хотя сама психотехнология требует дальнейших разработок и накопления опыта использования, я убеждён, что у неё очень большие перспективы. И когда у вас заболела голова, зуб или коленный сустав, не торопитесь к врачу или в аптеку. Вспомните вначале о своём дыхании и опробуйте на себе его мощный  оздоровительный потенциал в течение 5 минут. Если возникнут вопросы по использованию ИССО – я готов ответить на них как человек, уже имеющий опыт использования этой  великой психотехнологии самооздоровления. Это просто, эффективно и совершенно безопасно. Ну а у тех, кто не пробует делать, вопросов не возникает.

 

Преимущества и  отличия    ИССО от других психотехнологий

        Преимущества  технологии ИССО  — в её универсальности, доступности любому человеку и полной безвредности. Конечно, вначале она срабатывает не у всех с первого раза. Эффективность  ИССО  зависит от врождённой способности человека  удерживать внимание и контролировать напряжение тела. Как показала практика, 20-25 % людей изначально владеют этими способностями. Для других же необходимо вначале развивать эти способности. Но в  отличие от методов словесных внушений, как в методике Сытина или в аутотренинге, здесь не нужно проговаривать   словесный текст, указывающий на ожидаемое изменение. Ты просто дышишь не торопясь, пока не почувствуешь изменение ощущений. Особенно наглядно это проявляется при снятии болей. В отличие от методик визуализации, где  нужны  представления какого-то  образа или картины,  в ИССО  необходимости в этом нет тоже. Хотя и можно использовать этот приём для ускорения и усиления появляющихся  ощущений и оздоровительного  эффекта. Но главная особенность ИССО в том, что  появляется возможность именно через дыхание напрямую и сознательно  изменять характер  кровоснабжения в выбранном участке тела. Будь то больной зуб, больной коленный сустав или такой больной внутренний орган, как поджелудочная железа. Другими словами, достичь  того  непосредственного прямого доступа к подсознанию, о котором всегда мечтают психотерапевты, и того согласованного контакта и понимания  в работе  разных частей психики, что ведёт не просто к оздоровлению, а к приобретению целостности всего многомерного природного феномена человека, т.е. к исцелению. А это уже более высокая  позиция, нежели оздоровление или даже лечение.  Возможности психотехнологии ИССО настолько грандиозны, что  даже не поддаются перечислению. Это, по сути, универсальный метод самооздоровления при любых заболеваниях, влияющий даже на такие глубокие проблемы, как нарушения обмена веществ.  Закончить свой доклад я хочу цитатой из книги всем известного Г.П. Малахова «Современные дыхательные методики», в которой он приводит высказывание индийских йогов: «…управление дыханием и энергией принесёт людям  счастье земное и духовное, а также  здоровье и полное  господство над телом…».

Врач рефлексотерапевт, специалист по интегративной медицине

Карасёв Владимир Петрович

Оформление:  SeVa

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:




Оставить комментарий или два

RSS

rss

Подпишитесь на RSS для получения обновлений.